Libros de Autoayuda 970 resultados

Tierno, Bernabé

Tiempos de Hoy

Nuestras neuronas tienen un patrón de comportamiento. A lo largo de los años han aprendido a discurrir por unas autopistas mentales ya establecidas. Unas se conectan con otras a través de impulsos eléctricos y cada impulso eléctrico provoca una reacción q ...

Moreno Gil, Pedro José / Martín García-Sancho, Julio César / García Sánchez, Juan / Viñas Pifarré, Rosa

Ddb Desclee de Brower

Los psicólogos entendemos por obsesiones aquellas ideas, impulsos o imágenes que ocurren de forma espontánea y repetitiva en nuestra mente, ocasionando un profundo malestar que obliga a quien las padece a realizar comportamientos o acciones mentales para prevenir o aliviar dicho malestar. Así, la persona que sufre un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), puede llegar a lavarse l...

Torralba Roselló, Francesc

Plataforma

Este libro contiene un racimo de cartas que nunca llegaron a su destinatario. Una mujer acelerada escribe a un hombre todavía más acelerado y cuenta sus aventuras y desventuras, sufrimientos y alegrías. Ello motiva un epistolario de corazón a corazón; una correspondencia que va más allá de la cortesía y las buenas formas y ahonda en la experiencia de dos seres humanos que busca...

Covey, Stephen R.

Paidos

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva : Lecciones magistrales sobre el cambio personal. ... Esta obra de referencia publicada en 1989, ha sido traducida a 40 idiomas y ha vendido más de 15 millones de ejemplares en todo el mundo. ...

Ladouceur, Robert / Bélanger, Lynda / Léger, Éliane

Piramide

No preocuparse por todo y por nada... Mantener la calma... Dejar de pensar en lo peor... Simplificar los problemas...Todo el mundo sueña con ello. ¿Y si fuera posible?Hay personas que nunca hallan descanso, aun dándose cuenta de que generar preocupaciones sin tregua les produce una sensación desagradable de disgusto y malestar.Esta guía es un instrumento de información y de cui...

Fernandez-Abascal, Enrique G.

Piramide

Tradicionalmente la Psicología apenas se ha interesado por investigar las emociones positivas, que además son más complejas y más difusas en sus efectos que las negativas.Pero el avance en los métodos de investigación y un particular cambio en la orientación de la Psicología han propiciado recientemente un importante esfuerzo por estudiar las emociones positivas, quedando al de...

Servan-Schreiber, David

Kairos

David Servan-Schreiber, psiquiatra, pionero de las ciencias neurocognitivas, propone nuevos métodos para aliviar los males cotidianos sin pasar por el gabinete del psiquiatra ni por el farmacéutico. Servan-Schreiber presenta siete métodos naturales para curar la depresión y la ansiedad, basados todos en los propios mecanismos de autocuración del cerebro. Un libro muy asequible,...

Bizkarra Miztegi, Karmelo

Ddb Desclee de Brower

La vida del ser humano es una verdadera encrucijada, un cruce de caminos; un lugar de confluencia de sus pensamientos, sus sentimientos, emociones, deseos, impulsos, sensaciones corporales... ¿Qué hacer con ellos? Desgraciadamente, y con frecuencia, la encrucijada no es un lugar de encuentro sino de desencuentro. Los pensamientos van en una dirección, en la opuesta corren las e...

Toro Alé, José María

Cuatro Vientos

Desde las diferentes facetas de la sabiduría podemos encarar los acontecimientos que la vida nos presenta con otra mirada. Mirar lo que sucede con los ojos de la sabiduría es vaciar nuestra mirada de contenidos, de prejuicios, de temores, de rencores, de ansiedad o de culpa.Mirar lo que sucede con los ojos de la sabiduría es llenar nuestra mirada de sencillez, transparencia, as...

David Kessler

Grupo 62

Este libro habla fundamentalmente de amor, en la forma de respeto, dignidad, honestidad, compasión y cariño que se ha de proveer a toda persona que se encuentra en los últimos capítulos de su vida. Su contenido abarca todos los aspectos y necesidades que rodean al moribundo, como su condición de persona hasta el instante final de su vida, la atención hospitalaria y la relación ...

Tomeu Barceló

Ddb Desclee de Brower

Las personas nos hallamos inmersas en un compendio de múltiples relaciones interpersonales. Toda nuestra vida consiste en una vida en relación. Nos relacionamos con la pareja, con nuestros hijos e hijas, con amistades, con compañeros de trabajo, con nuestros vecinos… en fin; vivimos en un mundo interaccional. En realidad estamos destinados a relacionarnos con los demás y e...

Granchi, Guido / Pirovano, Fabrizio

De Vecchi

¿Sabe cuáles son las técnicas de motivación para la compra? Conózcalas en este apasionante viaje por la programación neurolingüística y la consultoría de ventas. Aprenda a gestionar los estados de ánimo y mantener alta la motivación para superar las dificultades o los fracasos inesperados. Elaborada por profesionales , esta gu...

Méndez Carrillo, F. Xavier / Espada Sánchez, José Pedro / Orgilés Amorós, Mireia

Nova Galicia

Jesús Yanes

Edaf

El miedo forma parte de nuestra más profunda y primitiva naturaleza animal, y las reaccionesbioquímicas que provoca propician la tensión necesaria para huir o luchar cuando peligra lavida. ¿Pero qué pasa cuando esas reacciones aparecen sin que exista ningún peligro objetivo opotencial?Las señales las reconocemos todos, son las del estrés: el corazón se acelera, la musculatura s...

Forés, Anna / Grané, Jordi

Plataforma

El término resiliencia se refiere a la capacidad de las personas, los grupos y las comunidades para enfrentarse, sobreponerse y salir transformados ante las adversidades. Cuando nos encontramos con situaciones que parecen no tener salida, la resiliencia nos invita a desbloquear la mirada paralizada, dar vuelta atrás del callejón sin salida y encontrar nuevos caminos, nuevas pos...

Matthew Mckay

Paidos

Un libro que desmonta los métodos frecuentes y ineficaces para resolver problemas.Algunos problemas se empeñan en seguir amargándonos la vida. ¿Discute siempre con su cónyuge por lo mismo? ¿Sufre por esos kilos de más sin decidirse a perderlos? ¿Desea cambiar de trabajo y todavía continúa en la misma mesa? Ello se debe a que algo en su interior se interpone en el camino. En es...

Rodríguez De Armenta, María José

Piramide

A través de testimonios y casos reales, en este libro se esboza cómo se siente la mujer maltratada.Con base en el conocimiento práctico en la materia y aportando información actualizada, en esta obra se expone de forma clara qué es la violencia doméstica, se muestran las distintas formas de violencia contra las mujeres y también las ideas erróneas sobre este grave problema soci...

Shapiro, Francine / Silk Forrest, Margot

Kairos

A veces, las experiencias negativas permanecen sin digerirse adecuadamente, dejando un residuo emocional que acaba gobernando nuestra vida cotidiana. En tal caso, el sujeto queda atrapado en el trauma y, a menudo, requiere ayuda externa para ponerse nuevamente en marcha. Ahí es, precisamente, donde entra en juego la EMDR. Aclamado como el método psicoterapéutico más importante ...

Norman Doidge

Santillana (Zubia)

Durante más de cuatro décadas la ciencia y la medicina tradicionales defendieron la inmutabilidad como característica propia de la anatomía del cerebro. La idea más extendida era que el entendimiento humano sólo se modificaba en la niñez y tras ésta únicamente cambiaba para iniciar un proceso de deterioro. Hoy día los avances en el campo de la neurociencia y la observación de p...

Phillips, Charles

De Vecchi

¡Ejercite su cerebro para que sea más eficaz y diviértase! Practique con los juegos de números y letras, los rompecabezas lógicos, los test de visualización y de memoria. . Aprenda cómo funciona su cerebro . Póngase a prueba realizando nuevos ejercicios . Mejore su capacidad mental ...

Forner Veral, Rosetta

Integral

Este es un libro para todas aquellas personas. A las que no les gustan ni creen en los libros de autoayuda. Que están dispuestas a hacerse preguntas, pensar, discurrir.. Que se esfuerzan por lograr un cambio en sí mismas y en sus vidas.Los seres humanos se darán cuenta de que son GENIALES cuando. Acepten que no es mejor ni peor ser mujer o ser hombre.. Rompan moldes y se deshag...

De Bono, Edward

Paidos

Seis sombreros para pensar es una guía para pensar mejor utilizada por millones de personas en todo el mundo. Un método que potencia al máximo la inteligencia, la experiencia y la información.El método se basa en la interpretación de los cambios que experimentan los elementos químicos del cerebro según el modo de pensar. Este método, dota al pensamiento occidental, por primera ...

Rojas Marcos, Luis

Santillana (Zubia)

Sucesos tan simples como que se rompa la lavadora, que las vacaciones se vayan al traste por el retraso del avión, que un virus se haya apoderado del sistema operativo de nuestro ordenador o cualquier otra cosa pequeña, mediana o grande amenazan con romper nuestra perfecta y bien apuntalada existencia y nos demuestran la fragilidad del mundo en que habitamos pero que sobre todo...

Vilaseca Martorell, Borja

Plataforma

¿Quién eres? ¿Qué te mueve en la vida? ¿De qué tienes miedo? ¿Por qué siempre reaccionas de la misma manera frente a la adversidad? ¿Qué necesitas realmente para encontrar el equilibrio? Debido al condicionamiento sociocultural imperante, sueles buscar la respuesta a éstas y otras preguntas centrándote en la realidad exterior. Sin embargo, cuando te obsesionas por todo aquello ...

Pablo Rodríguez Correa

Ddb Desclee de Brower

La incidencia de la ansiedad y el estrés se estima en torno al 15% de la población mundial por lo que no es de extrañar que se los conozca como la “epidemia silenciosa del siglo XXI”. Uno de los componentes que forman parte de la respuesta de ansiedad es la sobreactivación psicofisiológica. Sus síntomas son bien conocidos: dificultades para respirar, taquicardia, tens...

Riso, Walter

Planeta

Pilar Varela

Esfera

En el trabajo - Al hablar en público - En el amor - La fobia social - Algunas ventajas de la timidezNo existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones, que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no le haya temblado la voz al tener que hablar en público; casi todos hemos pensado alguna vez «¡Trágame tierra!», deseando desaparecer en un instant...

Grof, Stanislav / Grof, Christina

Kairos

Todas las personas en transformación padecen crisis cuando el proceso de crecimiento y cambio se torna caótico y abrumador. Hasta ahora la psiquiatría moderna no ha conseguido distinguir estos episodios de la enfermedad mental. En este apasionante libro, reconocidos psicólogos, psiquiatras o maestros espirituales abordan el tema desde una perspectiva radicalmente diferente. Cue...

Mcmillan, Dina L.

Urano

Vivanco Cervero, Verónica

Paraninfo

El despegue que está experimentando el español en los últimos años le hace merecedor de recibir mayor atención como lengua de comunicación profesional en la difusión de sus lenguajes específicos en el marco internacional. Por tal motivo, este libro enfoca de modo sucinto las técnicas de redacción en español en la escritura general y profesional, ya que la última forma parte del...